새로운 연구에 따르면 사랑의 유형은 다섯 가지가 아니라 실제로 일곱 가지입니다

50만 명 이상의 자원자를 대상으로 한 Truity의 독자적 연구를 바탕으로 새로운 7가지 사랑 스타일 검사를 개발했으며, 이를 통해 현대의 관계에서 우리가 사랑을 주고받는 방식을 보여 드립니다

누군가가 당신이 정말 사랑받는다고 느끼게 해 주었던 때를 떠올려 보세요. 그 사람은 무엇을 했나요? 놀랄 만큼 개인적인 칭찬을 해 주었나요? 힘든 시기를 겪을 때 공감하며 들어 주었나요? 아니면 침대에서 마시는 온도가 딱 맞는 커피 한 잔이었을지도 모릅니다.

5가지 사랑의 언어의 저자이자 결혼 상담가인 게리 채프먼 박사의 연구 덕분에, 우리 대부분은 이러한 헌신의 행동 각각이 고유한 사랑의 언어를 표현하는 방식이라는 점을 이해합니다. 사랑의 언어란 서로에게 사랑을 표현하고 사랑받기를 바라는 고유한 방식을 채프먼이 붙인 이름입니다. 

채프먼 박사의 원래 이론은 1980년대 기독교인 기혼 부부들과 함께한 그의 연구에서 비롯되었으며, 1992년 저서에서 체계화되었습니다. 채프먼의 연구는 우리가 관계를 생각하는 방식을 바꾸었고, 부부와 상담가가 관계의 역학을 이야기할 때 의지하는 언어의 일부가 되었습니다. 하지만 이 이론은 매우 다른 시대와 매우 제한적이고 동질적인 표본에서 나온 산물이기도 합니다. 

오늘날 사랑의 언어 개념을 개발했다면 같은 모습이었을까요? 비종교적이거나 미혼인 커플, 또는 미국 이외 국가의 커플도 포함했다면 어떨까요? Truity 팀은 이를 알아보기로 했습니다. 

Truity는 전 세계 모든 연령대의 50만 명 이상을 대상으로 무엇이 자신을 가장 사랑받는다고 느끼게 하는지 설문조사했습니다. 그 결과, 사랑을 표현하는 방식에 관한 일부 생각은 그대로 유지되었지만, 다른 일부는 채프먼의 원래 이론이 개발된 이후 40년 동안 크게 변화한 것으로 나타났습니다. 

연구를 이끈 Truity의 창립자이자 최고경영자인 몰리 오언스는 “더 다양한 표본을 대상으로 한 최신 연구가 현대 커플에게 더 적용 가능하고 도움이 되는 결과를 낼 수 있다고 생각했습니다”라고 말했습니다. “연구에서 우리는 사람들이 가장 중요하게 여기는 것이 자신에게 귀 기울이고, 자신의 의견과 감정을 소중히 여기며, 공감과 존중을 보여 주는 파트너라는 점을 분명히 확인했습니다. 이러한 요인은 원래의 5가지 사랑의 언어에서 충분히 다뤄지지 않았는데, 아마도 관계에 대한 우리의 기대가 시대에 따라 변화했기 때문일 것입니다.”

Truity의 연구는 현대의 관계에서 많은 사람이 더 깊은 지적·정서적 연결을 새롭게 중시한다는 사실을 보여 주었습니다. 이러한 새로운 생각을 반영하고, 더 만족스러운 관계를 위해 이를 활용하는 방법을 안내하고자 새로운 7가지 사랑 스타일 검사를 개발했습니다. 

커플 내담자와 함께 일하는 박사이자 공인 심리학자 및 결혼·가족 치료사인 폴린 예그나자르 펙 박사는 “Truity가 지난 30년간 관계가 변화해 온 다양한 방식을 따라잡기 위해 원래의 연구를 확장하는 모습은 고무적입니다”라고 말했습니다. “저는 성소수자 스펙트럼에 있는 많은 분과 함께 일하기 때문에, 커플의 다양한 정체성과 필요에 맞추기 위해 사랑의 언어에 관한 제 언어와 맥락을 조정해야 할 때가 많습니다. 사랑의 언어를 업데이트하는 일은 매우 중요하고 시의적절합니다. 이는 커플이 연결과 지지를 위한 더 포용적인 틀을 찾도록 도울 수 있기 때문입니다. 오늘날 모두가 절실히 필요로 하는 것들이죠.”

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채프먼의 5가지 사랑의 언어

채프먼 박사는 배우자가 사랑을 표현하기 위해 하는 행동과 파트너가 그 행동을 받아들이는 방식 사이에 단절이 있는 경우가 많다고 관찰했습니다. 한 사람에게 사랑의 표현이라고 생각되는 행동도 다른 사랑의 언어를 “구사하는” 배우자에게는 전혀 와닿지 않을 수 있습니다. 그는 커플이 서로의 필요를 더 잘 이해하도록 돕기 위해 다섯 가지 사랑의 언어를 확인하고 이를 자세히 설명했습니다.

채프먼이 제시한 원래의 사랑의 언어 유형은 다음과 같습니다.

• 인정의 말
• 신체적 접촉
• 선물 받기
• 봉사하는 행동, 그리고 
• 함께하는 양질의 시간

각 사랑의 언어에는 매우 다른 사랑과 헌신의 표현이 수반되며, 커플의 한쪽이 파트너에게 와닿지 않는 방식으로 사랑을 표현할 때 문제가 생깁니다. 신체적 접촉을 선호하는 사람은 괴로워하는 파트너에게 포옹을 건넬 수 있지만, 봉사하는 행동에 중점을 둔 연인은 그저 설거지를 해 주길 바랄 수 있습니다. 

사랑의 언어를 궁합의 문제로 해석하고 싶을 수 있지만, 행복한 커플을 포함해 같은 사랑의 언어를 구사하는 커플은 드뭅니다. 사랑의 언어 차이를 성공적으로 다루는 핵심은 파트너의 사랑의 언어를 이해하고 구사하는 법을 배우는 것입니다. 

관계 코치이자 상담가로 거의 20년간 일해 온 석사 크리스타 하딘은 “제 상담과 코칭 현장에서 사랑의 언어 틀은 내담자가 경청 기술을 발전시키고, 함께하는 사랑과 삶에서 가장 중요한 측면으로 돌아가도록 돕는 데 유용했습니다”라고 말했습니다. “다양한 현대 커플의 필요와 스타일을 더 잘 반영하고, 이들이 함께 관계를 깊게 하고 성장시키는 데 사용할 수 있는 또 하나의 도구가 생긴다는 것은 흥미로운 일입니다.”

기존의 사랑의 언어 연구는 이 이론이 만능 해결책은 아니라는 점을 보여 준다는 사실에 유의해야 합니다. 관계의 모든 일이 그렇듯 핵심은 시간과 노력을 들이는 것입니다. 2020년 연구 설문조사에 따르면, 파트너가 자신의 사랑의 언어를 잘 사용한다고 응답한 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 강한 사랑의 감정과 관계 만족도를 보였습니다. 

Truity의 7가지 사랑 스타일

현대의 사랑은 복잡하며, 사람들이 행복하고 안정감을 느끼기 위해 파트너에게 바라는 것은 사회가 변화함에 따라 함께 진화해 왔습니다. 성별 규범이 유연해지고 여성의 직업 기회가 열리며 맞벌이 가정이 일반화되면서, 낭만적 관계에 대해 우리가 품는 기대는 크게 달라졌습니다. 

심리학자 일라이 핀켈이 지적했듯이, “결혼은 효율적인 노동 분담에 기반한 대부분 실용적인 동반자 관계에서, 우리가 최선의 자신을 실현하도록 도와주기를 기대하는 정신적이고 개인적인 연결로 진화했습니다.” 

특히 이성애 커플의 경우, 성별에 따른 노동 분담은 더 이상 명확하게 구획되지 않으며, 이로 인해 우리는 파트너에게 더 많은 것을 기대하게 되었습니다. 채프먼의 책에서 눈에 띄는 점은 그가 남성이 집안일을 하는 것을 아내를 “도와주는” 일로 일관되게 묘사한다는 것입니다. 생계를 위한 급여를 받아 오는 데 성공했으면서도 아내가 자신에게 무언가를 더 하라고 요구하는 것을 이해하지 못하는 남편들의 일화도 여러 차례 등장합니다. 이러한 태도가 완전히 사라진 것은 아니지만, 여성의 정확히 절반이 남성 파트너와 같거나 그 이상을 버는 시대에 대부분의 커플은 관계에 더 많은 자기 자신을 가져오기를 기대합니다. 

Truity의 새로운 7가지 사랑 스타일 틀은 이러한 변화를 반영하며, 채프먼의 원래 다섯 가지 사랑의 언어를 업데이트하고 현대 커플이 관계에서 필요하다고 보고하는 완전히 새로운 두 가지 사랑 표현 방식을 포함합니다. 

첫 번째 새로운 사랑 스타일은 정서적 스타일로, 파트너가 공감과 연민으로 자신을 대해야 한다는 필요를 반영합니다. 이 사랑 스타일을 사용하는 사람들은 “내가 힘들 때 나를 지지해 주는” 또는 “내가 어려운 일을 겪을 때 내 곁에 있어 주는” 파트너를 원한다고 말합니다. 

두 번째 새로운 사랑 스타일인 지적 스타일은 마음이 통하는 관계를 반영합니다. 이 스타일을 중요하게 여기는 사람들은 파트너와 의견과 생각을 나누고 자신의 지적 능력을 인정받기를 원합니다. 서로의 이야기를 사려 깊게 듣고 유용한 조언, 의견, 피드백을 주고받기를 바랍니다.

10년 이상 내담자와 사랑의 언어 이론을 활용해 온 공인 결혼·가족 치료사 오마르 루이즈는 “사랑의 언어를 5가지에서 7가지로 업데이트하면 현대 커플의 필요를 더 포괄적으로 살펴볼 수 있습니다”라고 말했습니다. “예를 들어, 추가된 사랑의 언어인 정서적 스타일은 매우 중요합니다. 이전 세대에는 받아들여지지 않았을 방식으로 모든 성별이 자신을 표현하도록 장려하는 전반적인 변화가 있었기 때문입니다.” 

완전히 새로운 두 가지 사랑 스타일을 발견한 것 외에도, 새로운 7가지 사랑 스타일 검사 는 채프먼의 원래 생각에 담긴 측면을 명확히 합니다. 예를 들어, 채프먼의 “선물 받기” 사랑의 언어는 Truity의 연구를 통해 타당성이 확인되었지만, 원래 모델의 설명은 지나치게 좁습니다. 실제로 선물 받기를 좋아하는 사람들은 다른 종류의 경제적 지원도 높이 평가했으며, 일반적으로 경제적 능력이 있고 돈을 아낌없이 쓰는 파트너를 선호했습니다. Truity의 새로운 경제적 사랑 스타일 설명은 이러한 더 넓은 이해를 반영합니다.

오언스는 “새로운 평가가 사랑 스타일의 개념을 업데이트하고 확장하여 현대 관계에서 정말 중요한 것에 중점을 두기를 바랍니다”라고 덧붙였습니다.

7가지 사랑 스타일 개요

Truity의 새로운 7가지 사랑 스타일 검사는 새롭게 확인된 일곱 가지 스타일에 대한 당신의 선호도를 측정합니다. 세부 내용은 다음과 같습니다.

활동

활동 사랑 스타일에 중점을 두는 사람들은 파트너가 자신의 취미와 활동에 관심을 갖고, 함께 취미와 관심사를 즐기기 위해 노력할 때 특별하고 소중하게 여겨진다고 느낍니다.

감사

감사 사랑 스타일에 중점을 두는 사람들은 파트너가 칭찬과 찬사, 감사의 표현을 해 줄 때 사랑받는다고 느낍니다. 파트너가 자신에 대해 무엇을 좋아하고 존경하는지 분명하게 듣는 것을 소중히 여깁니다.

정서적

정서적 사랑 스타일에 중점을 두는 사람들은 파트너가 자신과 연결되고 힘들고 두려운 감정을 헤쳐 나가도록 지지해 줄 때 사랑받는다고 느낍니다. 정서적 사랑 스타일을 지닌 사람들에게 좋은 때와 힘든 때 모두에 함께하는 것은 매우 중요합니다.

경제적

경제적 사랑 스타일을 지닌 사람들은 파트너가 자원을 아낌없이 나누고, 파트너에게 즐거움과 기쁨을 주기 위해 돈을 쓰는 것을 가치 있게 여길 때 사랑받는다고 느낍니다. 이 사랑 스타일은 선물을 통해 표현될 수도 있고, 가족 예산에서 파트너의 즐거움을 위한 여유를 마련하는 방식으로 나타날 수도 있습니다.

지적

지적 사랑 스타일을 지닌 사람들은 생각을 통해 연결되기를 좋아합니다. 파트너가 자신의 지능을 가치 있게 여기고, 자신의 의견을 존중하며, 중요한 문제를 사려 깊게 논의할 때 사랑받는다고 느낍니다.

신체적

신체적 사랑 스타일을 지닌 사람들은 포옹, 손잡기, 꼭 껴안기와 같은 신체적 애정을 받을 때 사랑받는다고 느낍니다. 파트너가 자신에게 끌린다는 것을 보여 주고 애정 어린 접촉을 먼저 시작하기를 바랍니다.

실용적

실용적 사랑 스타일을 지닌 사람들은 파트너가 일상적인 의무와 책임을 함께 나눌 때 사랑받는다고 느낍니다. 사랑하는 사람이 집안일을 하고 도움을 줄 때 보살핌을 받는다고 느낍니다.

당신의 현대적 사랑 스타일은 무엇인가요? 

7가지 사랑 스타일 검사로 이동해 당신이 어떤 방식으로 사랑받고 싶은지 알아보세요! 선호하는 사랑 스타일을 확인해 주는 무료 버전의 검사를 이용할 수 있으며, 전체 10페이지 맞춤형 보고서로 업그레이드하면 더 깊이 알아볼 수 있습니다. 이 보고서는 당신이 사랑을 받고 싶은 방식뿐 아니라 사랑을 주는 경향, 그리고 자신의 스타일이 관계에 도움이 되고 있는지 이해하는 방법까지 보여 줍니다. 전체 보고서는 당신이 선호하는 스타일에 기반하여 관계에서 의사소통, 친밀감, 충족감을 개선하기 위한 심층적인 안내를 제공합니다.